Voedingswaarde proteïne mix

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in proteïne mix van Holland & Barrett zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in proteïne mix zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan proteïne mix van Holland & Barrett. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over proteïne mix uit de categorie eiwitten. Zoek je een ander product in de category eiwitten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sportvoeding. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Holland & Barrett.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram proteïne mix

In 100 gram proteïne mix van Holland & Barrett zitten 575 kilocalorieën. Deze hoeveelheid proteïne mix bevat 23 gram eiwit en 41 gram vet waarvan 5,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat proteïne mix 7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram proteïne mix

Energie in calorieën
575 kcal
in kilojoule
2406 kj
Eiwitten
23 gr
Koolhydraten
25 gr
waarvan suikers
3,5 gr
Vet
41 gr
waarvan verzadigd
5,4 gr
Vezels
7 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram proteïne mix van Holland & Barrett consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 29900 kcal, wat neerkomt op 4,27kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram proteïne mix tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 29,98kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram proteïne mix weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
78 minuten
Fietsen
108 minuten
Hardlopen
39 minuten
Wandelen
100 minuten
Wielrennen
27 minuten
Zwemmen
72 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met proteïne mix.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Advantage fudge caramel (Atkins)
375,00 kcal
28,17 gr
25,00 gr
18,33 gr
After sport protein bar (Aptonia)
405,00 kcal
48,00 gr
28,00 gr
12,25 gr
Bcaa glutamine & leucine (Body & Fit)
320,00 kcal
8,22 gr
67,37 gr
1,00 gr
Chocolate chip crisp bar (Atkins)
396,67 kcal
22,67 gr
32,00 gr
19,00 gr
Chocolate peanut butter (Questbar)
308,33 kcal
16,67 gr
33,33 gr
11,67 gr

Andere producten van Holland & Barrett.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Holland & Barrett.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amandelmeel (Holland & Barrett)
612,00 kcal
6,90 gr
21,00 gr
56,00 gr
Gebroken lijnzaad (Holland & Barrett)
486,00 kcal
13,50 gr
20,00 gr
32,50 gr
Kokosschaafsel (Holland & Barrett)
655,00 kcal
22,00 gr
7,50 gr
65,00 gr
Omega mix (Holland & Barrett)
586,00 kcal
11,00 gr
24,00 gr
47,00 gr
Proteïne (Holland & Barrett)
372,00 kcal
0,50 gr
89,00 gr
0,50 gr
Bekijk alle producten van Holland & Barrett

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram proteïne mix
1 gr.
5,75
100 gram proteïne mix
100 gr.
575,00

Sportvoeding

  • Eiwitpoeder
  • Eiwitshakes
  • Eiwitten
  • Energy Drinks
  • Supplementen

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel