Voedingswaarde omega mix

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in omega mix van Holland & Barrett zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in omega mix zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan omega mix van Holland & Barrett. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over omega mix uit de categorie zaden. Zoek je een ander product in de category zaden? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Holland & Barrett.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram omega mix

In 100 gram omega mix van Holland & Barrett zitten 586 kilocalorieën. Deze hoeveelheid omega mix bevat 24 gram eiwit en 47 gram vet waarvan 6 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat omega mix 11 gram vezels.

Productinformatie 100 gram omega mix

Energie in calorieën
586 kcal
in kilojoule
2452 kj
Eiwitten
24 gr
Koolhydraten
11 gr
waarvan suikers
1 gr
Vet
47 gr
waarvan verzadigd
6 gr
Vezels
11 gr
Natrium
10 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram omega mix van Holland & Barrett consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 30472 kcal, wat neerkomt op 4,35kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram omega mix tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 30,56kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram omega mix weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
80 minuten
Fietsen
110 minuten
Hardlopen
40 minuten
Wandelen
102 minuten
Wielrennen
28 minuten
Zwemmen
73 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met omega mix.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Acai poeder (Body & Fit)
380,00 kcal
91,50 gr
1,00 gr
1,10 gr
Bijenpollen (Lucovitaal)
246,00 kcal
35,00 gr
16,00 gr
7,00 gr
Bijenpollen (Mattisson)
345,00 kcal
42,40 gr
25,80 gr
8,60 gr
Bio tamari cracker (Terrasana)
336,00 kcal
43,00 gr
8,00 gr
15,00 gr
Blond lijnzaad (G&W)
484,00 kcal
13,40 gr
20,00 gr
32,00 gr

Andere producten van Holland & Barrett.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Holland & Barrett.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amandelmeel (Holland & Barrett)
612,00 kcal
6,90 gr
21,00 gr
56,00 gr
Gebroken lijnzaad (Holland & Barrett)
486,00 kcal
13,50 gr
20,00 gr
32,50 gr
Kokosschaafsel (Holland & Barrett)
655,00 kcal
22,00 gr
7,50 gr
65,00 gr
Proteïne (Holland & Barrett)
372,00 kcal
0,50 gr
89,00 gr
0,50 gr
Proteïne mix (Holland & Barrett)
575,00 kcal
25,00 gr
23,00 gr
41,00 gr
Bekijk alle producten van Holland & Barrett

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram omega mix
1 gr.
5,86
100 gram omega mix
100 gr.
586,00

Noten & Zaden

  • Amandelen
  • Cashewnoten
  • Gemengde Noten
  • Granola
  • Kokosnoten
  • Noten
  • Pecannoten
  • Pijnboompitten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
  • Walnoten
  • Zaden
  • Zonnebloempitten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel