Voedingswaarde rijstwafels met lijnzaad

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rijstwafels met lijnzaad van BioWise zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rijstwafels met lijnzaad zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rijstwafels met lijnzaad van BioWise. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rijstwafels met lijnzaad uit de categorie rijstwafels. Zoek je een ander product in de category rijstwafels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk BioWise.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram rijstwafels met lijnzaad

In 100 gram rijstwafels met lijnzaad van BioWise zitten 405 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rijstwafels met lijnzaad bevat 8,6 gram eiwit en 5,5 gram vet waarvan 0,8 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat rijstwafels met lijnzaad 4,9 gram vezels.

Productinformatie 100 gram rijstwafels met lijnzaad

Energie in calorieën
405 kcal
in kilojoule
1695 kj
Eiwitten
8,6 gr
Koolhydraten
77,7 gr
waarvan suikers
0,5 gr
Vet
5,5 gr
waarvan verzadigd
0,8 gr
Vezels
4,9 gr
Natrium
0,5 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram rijstwafels met lijnzaad van BioWise consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21060 kcal, wat neerkomt op 3,01kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram rijstwafels met lijnzaad tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 21,12kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram rijstwafels met lijnzaad weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
55 minuten
Fietsen
76 minuten
Hardlopen
28 minuten
Wandelen
71 minuten
Wielrennen
19 minuten
Zwemmen
51 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met rijstwafels met lijnzaad.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
4 granen wafels (Zonnatura)
389,61 kcal
76,62 gr
10,39 gr
2,60 gr
Bbq paprika rijstwafels (Snekkers)
416,67 kcal
74,17 gr
7,50 gr
10,00 gr
Bbq rijstwafel snack (Jumbo)
416,67 kcal
74,17 gr
7,50 gr
9,17 gr
Bio rice wafers coconut (Biotrend)
491,00 kcal
58,90 gr
6,60 gr
24,60 gr
Biologische krokante toast (Mama Natuur)
384,62 kcal
78,46 gr
9,23 gr
7,69 gr

Andere producten van BioWise.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk BioWise.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Crunchy reep cranberry (BioWise)
539,00 kcal
42,50 gr
16,10 gr
32,50 gr
Gemengde notenpasta (BioWise)
595,00 kcal
18,50 gr
23,90 gr
49,00 gr
Haverontbijt (BioWise)
363,00 kcal
65,50 gr
12,60 gr
7,90 gr
Lijnzaadmix (BioWise)
430,00 kcal
12,00 gr
19,00 gr
38,00 gr
Pinda amandel reep kaneel (BioWise)
549,00 kcal
44,80 gr
16,20 gr
32,40 gr
Bekijk alle producten van BioWise

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram rijstwafels met lijnzaad
1 gr.
4,05
100 gram rijstwafels met lijnzaad
100 gr.
405,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel