Voedingswaarde robuuste koeken amandel chocolade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in robuuste koeken amandel chocolade van LU zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in robuuste koeken amandel chocolade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan robuuste koeken amandel chocolade van LU. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over robuuste koeken amandel chocolade uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk LU.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram robuuste koeken amandel chocolade

In 100 gram robuuste koeken amandel chocolade van LU zitten 521,74 kilocalorieën. Deze hoeveelheid robuuste koeken amandel chocolade bevat 6,09 gram eiwit en 28,7 gram vet waarvan 12,61 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat robuuste koeken amandel chocolade 3,43 gram vezels.

Productinformatie 100 gram robuuste koeken amandel chocolade

Energie in calorieën
521,74 kcal
in kilojoule
2183 kj
Eiwitten
6,09 gr
Koolhydraten
56,52 gr
waarvan suikers
33,91 gr
Vet
28,7 gr
waarvan verzadigd
12,61 gr
Vezels
3,43 gr
Natrium
0,48 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram robuuste koeken amandel chocolade van LU consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 27144 kcal, wat neerkomt op 3,88kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram robuuste koeken amandel chocolade tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 27,22kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram robuuste koeken amandel chocolade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
71 minuten
Fietsen
98 minuten
Hardlopen
36 minuten
Wandelen
91 minuten
Wielrennen
25 minuten
Zwemmen
65 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met robuuste koeken amandel chocolade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van LU.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk LU.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bastogne (LU)
491,53 kcal
72,03 gr
4,75 gr
19,49 gr
Bastogne duo (LU)
508,47 kcal
66,95 gr
5,08 gr
23,73 gr
Berenvriendjes (LU)
393,33 kcal
58,33 gr
6,00 gr
15,33 gr
Cha-cha (LU)
475,00 kcal
66,00 gr
4,10 gr
21,00 gr
Choco as (LU)
430,00 kcal
70,00 gr
6,50 gr
13,00 gr
Bekijk alle producten van LU

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram robuuste koeken amandel chocolade
1 gr.
5,22
koekje robuuste koeken amandel chocolade
23 gr.
120,00
100 gram robuuste koeken amandel chocolade
100 gr.
521,74

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel