Voedingswaarde roggen crisp brood

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in roggen crisp brood van Trader Joe's zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in roggen crisp brood zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan roggen crisp brood van Trader Joe's. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over roggen crisp brood uit de categorie brood. Zoek je een ander product in de category brood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Trader Joe's.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk roggen crisp brood

In 1 stuk roggen crisp brood van Trader Joe's zitten 30,6594 kilocalorieën. 1 stuk roggen crisp brood staat voor 9 gram. Deze hoeveelheid roggen crisp brood bevat 1,0881 gram eiwit en 0,198 gram vet waarvan 0,0396 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat roggen crisp brood 1,7802 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) roggen crisp brood

Energie in calorieën
30,6594 kcal
in kilojoule
128 kj
Eiwitten
1,0881 gr
Koolhydraten
5,3406 gr
waarvan suikers
0,198 gr
Vet
0,198 gr
waarvan verzadigd
0,0396 gr
Vezels
1,7802 gr
Natrium
0,0594 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram roggen crisp brood van Trader Joe's consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17732 kcal, wat neerkomt op 2,53kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram roggen crisp brood tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,78kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) roggen crisp brood weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
4 minuten
Fietsen
6 minuten
Hardlopen
2 minuten
Wandelen
5 minuten
Wielrennen
1 minuten
Zwemmen
4 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met roggen crisp brood.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Abdij brood (AH)
190,00 kcal
38,00 gr
6,00 gr
1,50 gr
Abdijbrood (Aldi)
289,00 kcal
51,00 gr
8,90 gr
2,50 gr
Afbakbrood mozzarella-tomaat focaccette (AH)
225,00 kcal
37,00 gr
7,00 gr
5,00 gr
Amandelbroodje (Jumbo)
490,00 kcal
50,70 gr
7,60 gr
28,10 gr
Ambachtelijk spelt (AH Excellent)
285,00 kcal
49,00 gr
10,00 gr
4,50 gr

Andere producten van Trader Joe's.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Trader Joe's.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Cranberry vruchtenfrisdrank (Trader Joe's )
50,00 kcal
12,00 gr
0,10 gr
0,10 gr
Edamame beans (Trader Joe's )
427,00 kcal
9,00 gr
40,00 gr
21,00 gr
Gedroogde kokos (Trader Joe's )
473,00 kcal
62,00 gr
3,90 gr
23,00 gr
Kokosdessert (Trader Joe's )
137,00 kcal
5,00 gr
1,00 gr
13,00 gr
Kokosijs naturel (Trader Joe's )
181,00 kcal
19,00 gr
0,70 gr
12,00 gr
Bekijk alle producten van Trader Joe's

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram roggen crisp brood
1 gr.
3,41
1 stuk roggen crisp brood
9 gr.
31,00
100 gram roggen crisp brood
100 gr.
340,66

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel