Voedingswaarde rozijnen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rozijnen van Snelle Jelle zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rozijnen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rozijnen van Snelle Jelle. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rozijnen uit de categorie rozijnen. Zoek je een ander product in de category rozijnen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Snelle Jelle.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk rozijnen

In 1 stuk rozijnen van Snelle Jelle zitten 113,0004 kilocalorieën. 1 stuk rozijnen staat voor 36 gram. Deze hoeveelheid rozijnen bevat 0,9 gram eiwit en 0,2988 gram vet. Daarnaast bevat rozijnen 1,4004 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) rozijnen

Energie in calorieën
113,0004 kcal
in kilojoule
473 kj
Eiwitten
0,9 gr
Koolhydraten
25,8984 gr
waarvan suikers
16,2 gr
Vet
0,2988 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
1,4004 gr
Natrium
0,1116 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram rozijnen van Snelle Jelle consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16328 kcal, wat neerkomt op 2,33kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram rozijnen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,37kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) rozijnen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
15 minuten
Fietsen
21 minuten
Hardlopen
8 minuten
Wandelen
20 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
14 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met rozijnen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Blanke rozijnen (AH)
345,00 kcal
80,00 gr
3,00 gr
0,50 gr
Blanke rozijnen (Jumbo)
328,00 kcal
75,50 gr
3,40 gr
0,50 gr
Blauwe rozijnen (Jumbo)
326,00 kcal
75,50 gr
3,10 gr
0,50 gr
Blauwe rozijnen zongedroogd (C1000)
334,00 kcal
79,20 gr
3,10 gr
0,50 gr
Chocolade rozijnen (melkcohocolade)
390,00 kcal
68,30 gr
4,10 gr
14,80 gr

Andere producten van Snelle Jelle.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Snelle Jelle.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Choco (Snelle Jelle)
319,63 kcal
68,60 gr
2,62 gr
3,18 gr
Havermout & cranberry (Snelle Jelle)
380,56 kcal
85,56 gr
3,33 gr
1,94 gr
Krachtige koek (Snelle Jelle)
389,09 kcal
70,91 gr
2,55 gr
0,91 gr
Krachtige koek minder suiker (Snelle Jelle)
286,00 kcal
57,20 gr
3,20 gr
1,20 gr
Krachtige koek volkoren (Snelle Jelle)
296,55 kcal
62,59 gr
3,28 gr
1,55 gr
Bekijk alle producten van Snelle Jelle

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram rozijnen
1 gr.
3,14
1 stuk rozijnen
36 gr.
113,00
100 gram rozijnen
100 gr.
313,89

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel