Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde runder cervelaat

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in runder cervelaat van Wahid zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in runder cervelaat zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan runder cervelaat van Wahid. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over runder cervelaat uit de categorie worsten. Zoek je een ander product in de category worsten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Wahid.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram runder cervelaat

In 100 gram runder cervelaat van Wahid zitten 370 kilocalorieën. Deze hoeveelheid runder cervelaat bevat 20 gram eiwit en 32 gram vet waarvan 15,5 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram runder cervelaat

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

370 kcal

in kilojoule

1548 kj

Eiwitten

20 gr

Koolhydraten

0,5 gr

waarvan suikers

0,5 gr

Vet

32 gr

waarvan verzadigd

15,5 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram runder cervelaat van Wahid consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19240 kcal, wat neerkomt op 2,75kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram runder cervelaat tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,29kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram runder cervelaat weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)