Voedingswaarde runderrookvlees

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in runderrookvlees van Zwagerman zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in runderrookvlees zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan runderrookvlees van Zwagerman. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over runderrookvlees uit de categorie rundvlees. Zoek je een ander product in de category rundvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Zwagerman.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram runderrookvlees

In 100 gram runderrookvlees van Zwagerman zitten 109,09 kilocalorieën. Deze hoeveelheid runderrookvlees bevat 21,82 gram eiwit en 1,82 gram vet waarvan 1,82 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram runderrookvlees

Energie in calorieën
109,09 kcal
in kilojoule
456 kj
Eiwitten
21,82 gr
Koolhydraten
1,82 gr
waarvan suikers
1,82 gr
Vet
1,82 gr
waarvan verzadigd
1,82 gr
Vezels
0 gr
Natrium
3636,36 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram runderrookvlees weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
15 minuten
Fietsen
20 minuten
Hardlopen
7 minuten
Wandelen
19 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
14 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met runderrookvlees.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Beef chimichurri (Knorr)
150,00 kcal
17,00 gr
2,50 gr
7,50 gr
Beef jerky (Jack Link's)
290,00 kcal
20,00 gr
45,00 gr
3,00 gr
Beef jerky
410,00 kcal
11,00 gr
33,20 gr
25,60 gr
Beef jerky honey bbq (Wild West)
300,00 kcal
29,90 gr
34,20 gr
4,80 gr
Beef jerky honey mustard (Muscle Meat)
254,00 kcal
4,00 gr
51,20 gr
3,70 gr

Andere producten van Zwagerman.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Zwagerman.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Achterham gegrild (Zwagerman)
132,00 kcal
1,00 gr
19,10 gr
7,00 gr
Ambachtelijke knakworsten (Zwagerman)
319,00 kcal
0,50 gr
15,50 gr
28,50 gr
Ambachtelijke rookworst (Zwagerman)
290,00 kcal
1,00 gr
13,00 gr
26,00 gr
Ardenner boterhamworst (Zwagerman)
269,00 kcal
4,50 gr
12,00 gr
22,80 gr
Bacon (Zwagerman)
189,00 kcal
0,10 gr
18,00 gr
13,00 gr
Bekijk alle producten van Zwagerman

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram runderrookvlees
1 gr.
1,09
plak runderrookvlees
6 gr.
6,00
100 gram runderrookvlees
100 gr.
109,09

Vlees, kip & gevogeltje

  • Biefstuk
  • Eend
  • Gebraden Kip
  • Gegrilde Kip
  • Gehaktballen
  • Gehaktbrood
  • Gemalen Varkensvlees
  • Geroosterde Kip
  • Ham
  • Kalfsvlees
  • Kalkoen
  • Karbonades
  • Kip
  • Kipfilet
  • Kippenbouten en drumsticks
  • Kippendijen
  • Kippenvleugels
  • Lamsvlees
  • Overig vlees
  • Paardenvlees
  • Ribben
  • Rosbief
  • Rundergehakt
  • Rundvlees
  • Salami
  • Spek
  • Varkensvlees
  • Worsten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel