Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde salami milano

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in salami milano van Dulano zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in salami milano zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan salami milano van Dulano. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over salami milano uit de categorie salami. Zoek je een ander product in de category salami? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Dulano.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram salami milano

In 100 gram salami milano van Dulano zitten 381 kilocalorieën. Deze hoeveelheid salami milano bevat 28,5 gram eiwit en 29,5 gram vet waarvan 10,9 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram salami milano

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

381 kcal

in kilojoule

1594 kj

Eiwitten

28,5 gr

Koolhydraten

0,3 gr

waarvan suikers

0,3 gr

Vet

29,5 gr

waarvan verzadigd

10,9 gr

Vezels

0 gr

Natrium

4 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram salami milano van Dulano consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19812 kcal, wat neerkomt op 2,83kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram salami milano tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,87kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram salami milano weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)