Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde salami

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in salami van Bolzano zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in salami zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan salami van Bolzano. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over salami uit de categorie salami. Zoek je een ander product in de category salami? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Bolzano.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram salami

In 1 gram salami van Bolzano zitten 3,44 kilocalorieën. Deze hoeveelheid salami bevat 0,151 gram eiwit en 0,31 gram vet.

Productinformatie gram salami

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

3,44 kcal

in kilojoule

14 kj

Eiwitten

0,151 gr

Koolhydraten

0,03 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,31 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram salami van Bolzano consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17888 kcal, wat neerkomt op 2,56kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram salami tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,94kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram salami weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)