Voedingswaarde sardines

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in sardines van Prince William zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in sardines zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan sardines van Prince William. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over sardines uit de categorie sardines. Zoek je een ander product in de category sardines? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Prince William.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram sardines

In 100 gram sardines van Prince William zitten 238 kilocalorieën. Deze hoeveelheid sardines bevat 23 gram eiwit en 16 gram vet waarvan 3,3 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram sardines

Energie in calorieën
238 kcal
in kilojoule
996 kj
Eiwitten
23 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
16 gr
waarvan verzadigd
3,3 gr
Vezels
0 gr
Natrium
1,75 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram sardines weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
32 minuten
Fietsen
45 minuten
Hardlopen
16 minuten
Wandelen
42 minuten
Wielrennen
11 minuten
Zwemmen
30 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met sardines.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gegrilde sardines (John West)
198,00 kcal
0,10 gr
22,80 gr
11,90 gr
Sardientjes in olijfolie (Princes)
253,00 kcal
0,10 gr
25,00 gr
17,00 gr
Sardientjes in tomatensaus
186,00 kcal
0,74 gr
20,81 gr
10,43 gr
Sardientjes in tomatensaus (Princes)
166,00 kcal
1,70 gr
18,00 gr
9,70 gr
Sardientjes in water (Princes)
186,90 kcal
0,00 gr
26,19 gr
9,17 gr

Andere producten van Prince William.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Prince William.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bekijk alle producten van Prince William

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram sardines
1 gr.
2,38
100 gram sardines
100 gr.
238,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel