Voedingswaarde soja knabbels tamari

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in soja knabbels tamari van Zonnatura zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in soja knabbels tamari zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan soja knabbels tamari van Zonnatura. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over soja knabbels tamari uit de categorie gemengde noten. Zoek je een ander product in de category gemengde noten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Zonnatura.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram soja knabbels tamari

In 100 gram soja knabbels tamari van Zonnatura zitten 495 kilocalorieën. Deze hoeveelheid soja knabbels tamari bevat 36,2 gram eiwit en 32,3 gram vet waarvan 4,9 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram soja knabbels tamari

Energie in calorieën
495 kcal
in kilojoule
2071 kj
Eiwitten
36,2 gr
Koolhydraten
9,1 gr
waarvan suikers
2,3 gr
Vet
32,3 gr
waarvan verzadigd
4,9 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram soja knabbels tamari van Zonnatura consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 25740 kcal, wat neerkomt op 3,68kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram soja knabbels tamari tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 25,81kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram soja knabbels tamari weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
68 minuten
Fietsen
93 minuten
Hardlopen
34 minuten
Wandelen
86 minuten
Wielrennen
23 minuten
Zwemmen
62 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met soja knabbels tamari.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amazone (Alesto)
658,00 kcal
11,50 gr
18,50 gr
58,10 gr
Bbq bandit (Just Nuts)
563,33 kcal
32,67 gr
19,33 gr
38,00 gr
Berry & nuts (Mani)
440,00 kcal
40,60 gr
13,50 gr
22,70 gr
Brazilian salsa mix (Alesto)
591,00 kcal
24,40 gr
22,40 gr
43,40 gr
Cashew & almonds roasted paprika (Duyvis)
604,00 kcal
17,00 gr
20,00 gr
50,00 gr

Andere producten van Zonnatura.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Zonnatura.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
20 kruiden oplosthee (Zonnatura)
357,14 kcal
88,57 gr
0,00 gr
0,00 gr
4 granen wafels (Zonnatura)
389,61 kcal
76,62 gr
10,39 gr
2,60 gr
7 granen biscuit (Zonnatura)
474,00 kcal
68,50 gr
8,00 gr
17,80 gr
Aardbei 75% fruit (Zonnatura)
101,00 kcal
21,90 gr
0,60 gr
0,30 gr
Aardbeienjam (Zonnatura)
101,00 kcal
21,90 gr
0,60 gr
0,30 gr
Bekijk alle producten van Zonnatura

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram soja knabbels tamari
1 gr.
4,95
100 gram soja knabbels tamari
100 gr.
495,00

Noten & Zaden

  • Amandelen
  • Cashewnoten
  • Gemengde Noten
  • Granola
  • Kokosnoten
  • Noten
  • Pecannoten
  • Pijnboompitten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
  • Walnoten
  • Zaden
  • Zonnebloempitten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel