Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde spekreepjes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in spekreepjes van Oké zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in spekreepjes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan spekreepjes van Oké. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over spekreepjes uit de categorie spek. Zoek je een ander product in de category spek? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Oké.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram spekreepjes

In 100 gram spekreepjes van Oké zitten 377 kilocalorieën. Deze hoeveelheid spekreepjes bevat 14 gram eiwit en 35 gram vet waarvan 13 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram spekreepjes

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

377 kcal

in kilojoule

1577 kj

Eiwitten

14 gr

Koolhydraten

1,5 gr

waarvan suikers

0,5 gr

Vet

35 gr

waarvan verzadigd

13 gr

Vezels

0 gr

Natrium

5000 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram spekreepjes van Oké consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19604 kcal, wat neerkomt op 2,80kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram spekreepjes tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,66kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram spekreepjes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)