Voedingswaarde speltbrood

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in speltbrood van Bakker Bart zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in speltbrood zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan speltbrood van Bakker Bart. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over speltbrood uit de categorie brood. Zoek je een ander product in de category brood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Bakker Bart.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram speltbrood

In 100 gram speltbrood van Bakker Bart zitten 222 kilocalorieën. Deze hoeveelheid speltbrood bevat 6,61 gram eiwit en 2,86 gram vet waarvan 0,51 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat speltbrood 3,36 gram vezels.

Productinformatie 100 gram speltbrood

Energie in calorieën
222 kcal
in kilojoule
929 kj
Eiwitten
6,61 gr
Koolhydraten
42,7 gr
waarvan suikers
0,71 gr
Vet
2,86 gr
waarvan verzadigd
0,51 gr
Vezels
3,36 gr
Natrium
1000 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram speltbrood weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
30 minuten
Fietsen
42 minuten
Hardlopen
15 minuten
Wandelen
39 minuten
Wielrennen
11 minuten
Zwemmen
28 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met speltbrood.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Abdij brood (AH)
190,00 kcal
38,00 gr
6,00 gr
1,50 gr
Abdijbrood (Aldi)
289,00 kcal
51,00 gr
8,90 gr
2,50 gr
Afbakbrood mozzarella-tomaat focaccette (AH)
225,00 kcal
37,00 gr
7,00 gr
5,00 gr
Amandelbroodje (Jumbo)
490,00 kcal
50,70 gr
7,60 gr
28,10 gr
Ambachtelijk spelt (AH Excellent)
285,00 kcal
49,00 gr
10,00 gr
4,50 gr

Andere producten van Bakker Bart.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Bakker Bart.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Broodje gezond (Bakker Bart)
200,00 kcal
16,73 gr
15,60 gr
10,00 gr
Donker zadenmix (Bakker Bart)
200,00 kcal
38,00 gr
5,52 gr
0,00 gr
Jungle bartje (Bakker Bart)
360,00 kcal
42,80 gr
12,40 gr
15,40 gr
Junglebroodje (Bakker Bart)
281,00 kcal
42,80 gr
12,40 gr
15,40 gr
Mueslibol (Bakker Bart)
306,00 kcal
42,60 gr
9,30 gr
11,00 gr
Bekijk alle producten van Bakker Bart

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram speltbrood
1 gr.
2,22
100 gram speltbrood
100 gr.
222,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel