Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde sushi met groenten en zeevruchten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in sushi met groenten en zeevruchten zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in sushi met groenten en zeevruchten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan sushi met groenten en zeevruchten. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over sushi met groenten en zeevruchten uit de categorie sushi. Zoek je een ander product in de category sushi? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk sushi met groenten en zeevruchten

In 1 stuk sushi met groenten en zeevruchten zitten 139 kilocalorieën. 1 stuk sushi met groenten en zeevruchten staat voor 26 gram. Deze hoeveelheid sushi met groenten en zeevruchten bevat 1,4066 gram eiwit en 0,1092 gram vet waarvan 0,026 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat sushi met groenten en zeevruchten 0,3016 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) sushi met groenten en zeevruchten

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

36,14 kcal

in kilojoule

151 kj

Eiwitten

1,4066 gr

Koolhydraten

7,1786 gr

waarvan suikers

1,4768 gr

Vet

0,1092 gr

waarvan verzadigd

0,026 gr

Vezels

0,3016 gr

Natrium

56,2172 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) sushi met groenten en zeevruchten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)