Voedingswaarde teff ontbijt

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in teff ontbijt van Joannusmolen zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in teff ontbijt zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan teff ontbijt van Joannusmolen. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over teff ontbijt uit de categorie ontbijtgranen. Zoek je een ander product in de category ontbijtgranen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep ontbijtproducten. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Joannusmolen.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram teff ontbijt

In 100 gram teff ontbijt van Joannusmolen zitten 333 kilocalorieën. Deze hoeveelheid teff ontbijt bevat 11,3 gram eiwit en 2,3 gram vet. Daarnaast bevat teff ontbijt 2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram teff ontbijt

Energie in calorieën
333 kcal
in kilojoule
1393 kj
Eiwitten
11,3 gr
Koolhydraten
67 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
2,3 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
2 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram teff ontbijt van Joannusmolen consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17316 kcal, wat neerkomt op 2,47kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram teff ontbijt tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,36kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram teff ontbijt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
45 minuten
Fietsen
62 minuten
Hardlopen
23 minuten
Wandelen
58 minuten
Wielrennen
16 minuten
Zwemmen
42 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met teff ontbijt.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Acht granen (Bambix)
363,00 kcal
71,80 gr
10,40 gr
1,40 gr
All-bran choco (Kellogg's)
397,00 kcal
64,00 gr
10,00 gr
9,00 gr
All-bran flakes (Kellogg's)
356,67 kcal
66,67 gr
10,00 gr
2,00 gr
All-bran fruit'n fibre (Kellogg's)
380,00 kcal
70,00 gr
7,50 gr
6,25 gr
Appel rozijn (Brinta)
350,00 kcal
69,00 gr
9,20 gr
1,50 gr

Andere producten van Joannusmolen.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Joannusmolen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Boekweitmeel (Joannusmolen)
346,00 kcal
72,00 gr
10,00 gr
2,00 gr
Cacao (Joannusmolen)
325,00 kcal
14,00 gr
25,00 gr
11,00 gr
Fallafel mix (Joannusmolen)
313,00 kcal
51,00 gr
14,00 gr
7,00 gr
Havermeel (Joannusmolen)
379,00 kcal
66,00 gr
11,00 gr
6,30 gr
Havermout (Joannusmolen)
356,00 kcal
60,00 gr
11,00 gr
8,00 gr
Bekijk alle producten van Joannusmolen

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram teff ontbijt
1 gr.
3,33
100 gram teff ontbijt
100 gr.
333,00

Ontbijtproducten

  • Chocopasta
  • Hagelslag
  • Jam
  • Muesli
  • Muesli & cruesli
  • Ontbijtgranen
  • Ontbijtproducten
  • Pindakaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel