Voedingswaarde time out speculaas

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in time out speculaas van LU zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in time out speculaas zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan time out speculaas van LU. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over time out speculaas uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk LU.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk time out speculaas

In 1 stuk time out speculaas van LU zitten 66,8066 kilocalorieën. 1 stuk time out speculaas staat voor 14 gram. Deze hoeveelheid time out speculaas bevat 0,9142 gram eiwit en 2,849 gram vet. Daarnaast bevat time out speculaas 0,3934 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) time out speculaas

Energie in calorieën
66,8066 kcal
in kilojoule
280 kj
Eiwitten
0,9142 gr
Koolhydraten
9,4318 gr
waarvan suikers
3,8318 gr
Vet
2,849 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0,3934 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram time out speculaas van LU consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24804 kcal, wat neerkomt op 3,54kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram time out speculaas tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,87kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) time out speculaas weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
9 minuten
Fietsen
13 minuten
Hardlopen
5 minuten
Wandelen
12 minuten
Wielrennen
3 minuten
Zwemmen
8 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met time out speculaas.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van LU.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk LU.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bastogne (LU)
491,53 kcal
72,03 gr
4,75 gr
19,49 gr
Bastogne duo (LU)
508,47 kcal
66,95 gr
5,08 gr
23,73 gr
Berenvriendjes (LU)
393,33 kcal
58,33 gr
6,00 gr
15,33 gr
Cha-cha (LU)
475,00 kcal
66,00 gr
4,10 gr
21,00 gr
Choco as (LU)
430,00 kcal
70,00 gr
6,50 gr
13,00 gr
Bekijk alle producten van LU

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram time out speculaas
1 gr.
4,77
1 stuk time out speculaas
14 gr.
68,00
100 gram time out speculaas
100 gr.
477,19

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel