Voedingswaarde tofu gehakt

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in tofu gehakt van AH Puur & Eerlijk zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in tofu gehakt zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan tofu gehakt van AH Puur & Eerlijk. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over tofu gehakt uit de categorie tofu. Zoek je een ander product in de category tofu? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk AH Puur & Eerlijk.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram tofu gehakt

In 100 gram tofu gehakt van AH Puur & Eerlijk zitten 185 kilocalorieën. Deze hoeveelheid tofu gehakt bevat 20 gram eiwit en 11 gram vet waarvan 2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat tofu gehakt 1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram tofu gehakt

Energie in calorieën
185 kcal
in kilojoule
774 kj
Eiwitten
20 gr
Koolhydraten
1 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
11 gr
waarvan verzadigd
2 gr
Vezels
1 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram tofu gehakt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
25 minuten
Fietsen
35 minuten
Hardlopen
13 minuten
Wandelen
32 minuten
Wielrennen
9 minuten
Zwemmen
23 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met tofu gehakt.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Extra stevige silken tofu
55,00 kcal
2,01 gr
7,44 gr
1,91 gr
Gerookte tofu (Taifun)
175,00 kcal
3,60 gr
19,10 gr
9,40 gr
Gerookte tofu amandel-sesam (Taifun)
192,00 kcal
2,20 gr
19,20 gr
11,30 gr
Super tahoe tofu (Jumbo)
130,00 kcal
0,20 gr
12,50 gr
8,50 gr
Tofu (Jumbo)
101,00 kcal
2,00 gr
10,00 gr
5,00 gr

Andere producten van AH Puur & Eerlijk.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk AH Puur & Eerlijk.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Achterham (AH Puur & Eerlijk)
140,00 kcal
0,50 gr
2,00 gr
7,00 gr
Avocado biologisch (AH Puur & Eerlijk)
200,00 kcal
1,80 gr
1,90 gr
19,50 gr
Biefstuk (AH Puur & Eerlijk)
130,00 kcal
0,90 gr
22,00 gr
4,00 gr
Biologisch appelsap (AH Puur & Eerlijk)
46,00 kcal
11,00 gr
0,10 gr
0,10 gr
Biologisch meergranen stokbrood (AH Puur & Eerlijk)
260,00 kcal
45,00 gr
11,00 gr
2,50 gr
Bekijk alle producten van AH Puur & Eerlijk

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram tofu gehakt
1 gr.
1,85
100 gram tofu gehakt
100 gr.
185,00

Overig eten & drinken

  • Babyvoeding
  • Bijgerechten
  • Bindmiddelen
  • Bologna
  • Cacao
  • Crêpes
  • Croutons
  • Fajitas
  • Falafel
  • Fruit Punch
  • Geroerbakt
  • Glazuur
  • Half & Half
  • Haver
  • Nachos
  • Squash
  • Stoofschotels
  • Suiker
  • Taco Schelpen
  • Taco's
  • Tempeh
  • Tempura
  • Tofu
  • Tortilla's
  • Vegetarisch Voedsel
  • Vegetarische Hamburgers
  • Vulling
  • Wafels
  • Wraps
  • Zoetstof

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel