Voedingswaarde tonijnsalade pikant

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in tonijnsalade pikant van Freshmaster zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in tonijnsalade pikant zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan tonijnsalade pikant van Freshmaster. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over tonijnsalade pikant uit de categorie vissalade. Zoek je een ander product in de category vissalade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep salades. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Freshmaster.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram tonijnsalade pikant

In 100 gram tonijnsalade pikant van Freshmaster zitten 317 kilocalorieën. Deze hoeveelheid tonijnsalade pikant bevat 12,5 gram eiwit en 26,2 gram vet waarvan 2,3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat tonijnsalade pikant 1,1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram tonijnsalade pikant

Energie in calorieën
317 kcal
in kilojoule
1326 kj
Eiwitten
12,5 gr
Koolhydraten
7,3 gr
waarvan suikers
6,5 gr
Vet
26,2 gr
waarvan verzadigd
2,3 gr
Vezels
1,1 gr
Natrium
0,88 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram tonijnsalade pikant van Freshmaster consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16484 kcal, wat neerkomt op 2,35kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram tonijnsalade pikant tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,53kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram tonijnsalade pikant weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
43 minuten
Fietsen
59 minuten
Hardlopen
22 minuten
Wandelen
55 minuten
Wielrennen
15 minuten
Zwemmen
40 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met tonijnsalade pikant.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ambachtelijke gerookte zalm salade (AH)
485,00 kcal
4,00 gr
7,00 gr
49,00 gr
Ambachtelijke tonijnsalade (AH)
410,00 kcal
7,50 gr
7,00 gr
39,00 gr
Balans salade tonijn (Hoogvliet)
59,00 kcal
6,40 gr
5,30 gr
1,00 gr
Balanssalade gerookte zalm (Hema)
107,00 kcal
2,60 gr
5,50 gr
8,00 gr
Balanssalade zalm (Hema)
103,00 kcal
2,40 gr
5,60 gr
7,60 gr

Andere producten van Freshmaster.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Freshmaster.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelsalade (Freshmaster)
150,00 kcal
13,50 gr
1,40 gr
9,60 gr
Kip-kerrie salade met vruchten (Freshmaster)
271,00 kcal
7,70 gr
7,80 gr
23,00 gr
Rundvleessalade (Freshmaster)
144,00 kcal
13,00 gr
2,30 gr
8,60 gr
Bekijk alle producten van Freshmaster

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram tonijnsalade pikant
1 gr.
3,17
100 gram tonijnsalade pikant
100 gr.
317,00

Salades

  • Aardappelsalade
  • Caesar Salade
  • Eiersalade
  • Hollandse Salade
  • Kipsalade
  • Koolsalade
  • Pastasalade
  • Salades
  • Taco Salade
  • Vissalade

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel