Voedingswaarde volkoren pitabrood

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in volkoren pitabrood zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in volkoren pitabrood zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan volkoren pitabrood. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over volkoren pitabrood uit de categorie pitabrood. Zoek je een ander product in de category pitabrood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram volkoren pitabrood

In 100 gram volkoren pitabrood zitten 273 kilocalorieën. Deze hoeveelheid volkoren pitabrood bevat 10,45 gram eiwit en 1,42 gram vet waarvan 0,22 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat volkoren pitabrood 5,33 gram vezels.

Productinformatie 100 gram volkoren pitabrood

Energie in calorieën
273 kcal
in kilojoule
1142 kj
Eiwitten
10,45 gr
Koolhydraten
55,73 gr
waarvan suikers
0,27 gr
Vet
1,42 gr
waarvan verzadigd
0,22 gr
Vezels
5,33 gr
Natrium
417,27 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram volkoren pitabrood weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
37 minuten
Fietsen
51 minuten
Hardlopen
19 minuten
Wandelen
48 minuten
Wielrennen
13 minuten
Zwemmen
34 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met volkoren pitabrood.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Garlic & coriander pitta breads (Rivercote)
261,00 kcal
52,00 gr
9,60 gr
1,30 gr
Geroosterd pitabrood
302,00 kcal
60,82 gr
9,94 gr
1,30 gr
Grote pitabroodjes volkoren (AH)
240,00 kcal
41,00 gr
9,50 gr
2,50 gr
Maaltijd pita's (Jumbo)
242,50 kcal
48,50 gr
8,38 gr
1,00 gr
Pita (Joseph's)
178,57 kcal
25,00 gr
17,86 gr
5,36 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram volkoren pitabrood
1 gr.
2,73
klein volkoren pitabrood
28 gr.
76,00
portie volkoren pitabrood
45 gr.
123,00
middelgrote volkoren pitabrood
45 gr.
123,00
groot volkoren pitabrood
85 gr.
232,00
100 gram volkoren pitabrood
100 gr.
273,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel