Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde walnoten gepeld

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in walnoten gepeld zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in walnoten gepeld zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan walnoten gepeld. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over walnoten gepeld uit de categorie walnoten. Zoek je een ander product in de category walnoten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram walnoten gepeld

In 100 gram walnoten gepeld zitten 704 kilocalorieën. Deze hoeveelheid walnoten gepeld bevat 15,2 gram eiwit en 65,2 gram vet waarvan 6 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat walnoten gepeld 6,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram walnoten gepeld

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

704 kcal

in kilojoule

2946 kj

Eiwitten

15,2 gr

Koolhydraten

13,7 gr

waarvan suikers

2,6 gr

Vet

65,2 gr

waarvan verzadigd

6 gr

Vezels

6,7 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram walnoten gepeld van Jumbo consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 36608 kcal, wat neerkomt op 5,23kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram walnoten gepeld tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 36,71kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram walnoten gepeld weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)