Voedingswaarde witte broodjes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in witte broodjes van Genius zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in witte broodjes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan witte broodjes van Genius. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over witte broodjes uit de categorie broodjes. Zoek je een ander product in de category broodjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Genius.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk witte broodjes

In 1 stuk witte broodjes van Genius zitten 220 kilocalorieën. 1 stuk witte broodjes staat voor 80 gram. Deze hoeveelheid witte broodjes bevat 2,504 gram eiwit en 7,704 gram vet waarvan 0,60 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat witte broodjes 5,80 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) witte broodjes

Energie in calorieën
220 kcal
in kilojoule
920 kj
Eiwitten
2,504 gr
Koolhydraten
32,504 gr
waarvan suikers
1,80 gr
Vet
7,704 gr
waarvan verzadigd
0,60 gr
Vezels
5,80 gr
Natrium
700 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) witte broodjes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
30 minuten
Fietsen
41 minuten
Hardlopen
15 minuten
Wandelen
38 minuten
Wielrennen
10 minuten
Zwemmen
27 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met witte broodjes.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Afbakbroodje
256,00 kcal
48,31 gr
9,07 gr
3,25 gr
Ambachtelijke speltbroodjes (AH Excellent)
285,00 kcal
49,00 gr
10,00 gr
4,50 gr
American steakhouse melt (Subway)
191,94 kcal
19,24 gr
9,91 gr
8,25 gr
Bacon & egg (Sanday's)
287,00 kcal
25,00 gr
12,00 gr
15,00 gr
Bacon ei (Deli2go)
246,00 kcal
19,20 gr
12,70 gr
12,40 gr

Andere producten van Genius.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Genius.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Broodjes met zaden (Genius)
321,33 kcal
38,13 gr
5,60 gr
13,07 gr
Driezadenbrood (Genius)
281,08 kcal
36,76 gr
5,68 gr
12,16 gr
Dubbele chocolade muffins (Genius)
390,00 kcal
50,50 gr
4,80 gr
18,10 gr
Fruitbrood (Genius)
293,10 kcal
48,28 gr
4,14 gr
7,93 gr
Gesneden bruin (Genius)
272,00 kcal
45,20 gr
3,20 gr
7,60 gr
Bekijk alle producten van Genius

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram witte broodjes
1 gr.
2,75
1 stuk witte broodjes
80 gr.
220,00
100 gram witte broodjes
100 gr.
275,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel