Voedingswaarde zachte tarwebroodjes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in zachte tarwebroodjes zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in zachte tarwebroodjes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan zachte tarwebroodjes. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over zachte tarwebroodjes uit de categorie tarwebrood. Zoek je een ander product in de category tarwebrood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk zachte tarwebroodjes

In 1 stuk zachte tarwebroodjes zitten 273 kilocalorieën. 1 stuk zachte tarwebroodjes staat voor 28 gram. Deze hoeveelheid zachte tarwebroodjes bevat 2,4248 gram eiwit en 1,7696 gram vet waarvan 0,4228 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat zachte tarwebroodjes 1,106 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) zachte tarwebroodjes

Energie in calorieën
76,44 kcal
in kilojoule
320 kj
Eiwitten
2,4248 gr
Koolhydraten
12,9556 gr
waarvan suikers
0,462 gr
Vet
1,7696 gr
waarvan verzadigd
0,4228 gr
Vezels
1,106 gr
Natrium
95,55 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) zachte tarwebroodjes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
10 minuten
Fietsen
14 minuten
Hardlopen
5 minuten
Wandelen
13 minuten
Wielrennen
4 minuten
Zwemmen
9 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met zachte tarwebroodjes.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gebroken tarwe brood
260,00 kcal
49,52 gr
8,72 gr
3,92 gr
Speltbrood
260,00 kcal
46,91 gr
9,06 gr
4,09 gr
Tarwebrood (caloriearme)
198,00 kcal
43,17 gr
9,00 gr
2,28 gr
Tarwebrood (met korenkorrels)
260,00 kcal
47,20 gr
9,12 gr
4,08 gr
Tarwezemelen brood
248,00 kcal
47,96 gr
8,83 gr
3,40 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram zachte tarwebroodjes
1 gr.
2,73
1 stuk zachte tarwebroodjes
28 gr.
76,00
100 gram zachte tarwebroodjes
100 gr.
273,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel