Voedingswaarde zalm slaatje

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in zalm slaatje van Club Salade zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in zalm slaatje zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan zalm slaatje van Club Salade. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over zalm slaatje uit de categorie zalm. Zoek je een ander product in de category zalm? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Club Salade.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram zalm slaatje

In 100 gram zalm slaatje van Club Salade zitten 186 kilocalorieën. Deze hoeveelheid zalm slaatje bevat 3,4 gram eiwit en 12,4 gram vet waarvan 1,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat zalm slaatje 0,1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram zalm slaatje

Energie in calorieën
186 kcal
in kilojoule
778 kj
Eiwitten
3,4 gr
Koolhydraten
14,4 gr
waarvan suikers
5,6 gr
Vet
12,4 gr
waarvan verzadigd
1,4 gr
Vezels
0,1 gr
Natrium
1,1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram zalm slaatje weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
25 minuten
Fietsen
35 minuten
Hardlopen
13 minuten
Wandelen
32 minuten
Wielrennen
9 minuten
Zwemmen
23 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met zalm slaatje.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Asperge & zalmsoep (Jumbo)
49,00 kcal
3,60 gr
1,60 gr
3,10 gr
Atlantische zalm (Iglo)
202,00 kcal
0,00 gr
20,00 gr
13,40 gr
Atlantische zalm (Princes)
174,00 kcal
1,10 gr
19,70 gr
10,00 gr
Atlantische zalm in preisaus (Ocean Trader)
127,00 kcal
3,80 gr
10,40 gr
7,70 gr
Biologische verse zalm op de huid (Jumbo)
243,00 kcal
0,50 gr
19,30 gr
18,20 gr

Andere producten van Club Salade.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Club Salade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bekijk alle producten van Club Salade

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram zalm slaatje
1 gr.
1,86
100 gram zalm slaatje
100 gr.
186,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel