Voedingswaarde zalmburgers met aardappelen, salade en rabarbercompote

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in zalmburgers met aardappelen, salade en rabarbercompote van Hello Fresh zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in zalmburgers met aardappelen, salade en rabarbercompote zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan zalmburgers met aardappelen, salade en rabarbercompote van Hello Fresh. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over zalmburgers met aardappelen, salade en rabarbercompote uit de categorie zalm. Zoek je een ander product in de category zalm? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Hello Fresh.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram zalmburgers met aardappelen, salade en rabarbercompote

In 100 gram zalmburgers met aardappelen, salade en rabarbercompote van Hello Fresh zitten 607 kilocalorieën. Deze hoeveelheid zalmburgers met aardappelen, salade en rabarbercompote bevat 35 gram eiwit en 26 gram vet waarvan 4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat zalmburgers met aardappelen, salade en rabarbercompote 8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram zalmburgers met aardappelen, salade en rabarbercompote

Energie in calorieën
607 kcal
in kilojoule
2540 kj
Eiwitten
35 gr
Koolhydraten
73 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
26 gr
waarvan verzadigd
4 gr
Vezels
8 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram zalmburgers met aardappelen, salade en rabarbercompote van Hello Fresh consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 31564 kcal, wat neerkomt op 4,51kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram zalmburgers met aardappelen, salade en rabarbercompote tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 31,65kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram zalmburgers met aardappelen, salade en rabarbercompote weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
83 minuten
Fietsen
114 minuten
Hardlopen
41 minuten
Wandelen
106 minuten
Wielrennen
29 minuten
Zwemmen
76 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met zalmburgers met aardappelen, salade en rabarbercompote.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Asperge & zalmsoep (Jumbo)
49,00 kcal
3,60 gr
1,60 gr
3,10 gr
Atlantische zalm (Iglo)
202,00 kcal
0,00 gr
20,00 gr
13,40 gr
Atlantische zalm (Princes)
174,00 kcal
1,10 gr
19,70 gr
10,00 gr
Atlantische zalm in preisaus (Ocean Trader)
127,00 kcal
3,80 gr
10,40 gr
7,70 gr
Biologische verse zalm op de huid (Jumbo)
243,00 kcal
0,50 gr
19,30 gr
18,20 gr

Andere producten van Hello Fresh.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Hello Fresh.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelen met tijm en salade van blauwe bessen en feta (Hello Fresh)
190,29 kcal
20,57 gr
5,14 gr
8,86 gr
Arabische soep met falafelspiesen (Hello Fresh)
107,20 kcal
8,60 gr
3,80 gr
6,00 gr
Aubergine uit de oven met tomaat, belegen kaas en penne (Hello Fresh)
139,00 kcal
15,60 gr
5,00 gr
5,80 gr
Basmatirijst met amchoi, mangochutney, spiegelei en pinda's (Hello Fresh)
150,00 kcal
19,00 gr
4,60 gr
5,80 gr
Biefstuk met gremolata en frisse salade (Hello Fresh)
138,60 kcal
13,60 gr
7,60 gr
6,00 gr
Bekijk alle producten van Hello Fresh

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram zalmburgers met aardappelen, salade en rabarbercompote
1 gr.
6,07
100 gram zalmburgers met aardappelen, salade en rabarbercompote
100 gr.
607,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel