Voedingswaarde zalmfilet

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in zalmfilet van Queen's Ocean zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in zalmfilet zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan zalmfilet van Queen's Ocean. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over zalmfilet uit de categorie zalm. Zoek je een ander product in de category zalm? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Queen's Ocean.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk zalmfilet

In 1 stuk zalmfilet van Queen's Ocean zitten 205 kilocalorieën. Deze hoeveelheid zalmfilet bevat 20 gram eiwit en 14 gram vet.

Productinformatie stuk(s) zalmfilet

Energie in calorieën
205 kcal
in kilojoule
858 kj
Eiwitten
20 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
14 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) zalmfilet weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
28 minuten
Fietsen
38 minuten
Hardlopen
14 minuten
Wandelen
36 minuten
Wielrennen
10 minuten
Zwemmen
26 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met zalmfilet.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Asperge & zalmsoep (Jumbo)
49,00 kcal
3,60 gr
1,60 gr
3,10 gr
Atlantische zalm (Iglo)
202,00 kcal
0,00 gr
20,00 gr
13,40 gr
Atlantische zalm (Princes)
174,00 kcal
1,10 gr
19,70 gr
10,00 gr
Atlantische zalm in preisaus (Ocean Trader)
127,00 kcal
3,80 gr
10,40 gr
7,70 gr
Biologische verse zalm op de huid (Jumbo)
243,00 kcal
0,50 gr
19,30 gr
18,20 gr

Andere producten van Queen's Ocean.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Queen's Ocean.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Party gamba's deen (Queen's Ocean)
60,00 kcal
0,00 gr
15,00 gr
0,00 gr
Bekijk alle producten van Queen's Ocean

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram zalmfilet
1 gr.
2,05
1 stuk zalmfilet
100 gr.
0,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel