Voedingswaarde zalmfilet

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in zalmfilet van Trawlic zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in zalmfilet zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan zalmfilet van Trawlic. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over zalmfilet uit de categorie zalm. Zoek je een ander product in de category zalm? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Trawlic.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram zalmfilet

In 100 gram zalmfilet van Trawlic zitten 216 kilocalorieën. Deze hoeveelheid zalmfilet bevat 20 gram eiwit en 15 gram vet waarvan 4 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram zalmfilet

Energie in calorieën
216 kcal
in kilojoule
904 kj
Eiwitten
20 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
15 gr
waarvan verzadigd
4 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0,1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram zalmfilet weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
29 minuten
Fietsen
40 minuten
Hardlopen
15 minuten
Wandelen
38 minuten
Wielrennen
10 minuten
Zwemmen
27 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met zalmfilet.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Asperge & zalmsoep (Jumbo)
49,00 kcal
3,60 gr
1,60 gr
3,10 gr
Atlantische zalm (Iglo)
202,00 kcal
0,00 gr
20,00 gr
13,40 gr
Atlantische zalm (Princes)
174,00 kcal
1,10 gr
19,70 gr
10,00 gr
Atlantische zalm in preisaus (Ocean Trader)
127,00 kcal
3,80 gr
10,40 gr
7,70 gr
Biologische verse zalm op de huid (Jumbo)
243,00 kcal
0,50 gr
19,30 gr
18,20 gr

Andere producten van Trawlic.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Trawlic.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Kabeljauwfilet (Trawlic)
69,00 kcal
0,00 gr
16,00 gr
0,50 gr
Pangasiusfilet (Trawlic)
77,00 kcal
0,00 gr
11,80 gr
2,20 gr
Wilde zalmfilet (Trawlic)
88,00 kcal
0,00 gr
19,00 gr
1,30 gr
Bekijk alle producten van Trawlic

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram zalmfilet
1 gr.
2,16
100 gram zalmfilet
100 gr.
216,00