Voedingswaarde zilvervliesrijst + linzen én biet

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in zilvervliesrijst + linzen én biet van Lassie zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in zilvervliesrijst + linzen én biet zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan zilvervliesrijst + linzen én biet van Lassie. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over zilvervliesrijst + linzen én biet uit de categorie bruine rijst. Zoek je een ander product in de category bruine rijst? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Lassie.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram zilvervliesrijst + linzen én biet

In 100 gram zilvervliesrijst + linzen én biet van Lassie zitten 332 kilocalorieën. Deze hoeveelheid zilvervliesrijst + linzen én biet bevat 11,5 gram eiwit en 1,7 gram vet waarvan 0,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat zilvervliesrijst + linzen én biet 7,8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram zilvervliesrijst + linzen én biet

Energie in calorieën
332 kcal
in kilojoule
1389 kj
Eiwitten
11,5 gr
Koolhydraten
63,8 gr
waarvan suikers
6,7 gr
Vet
1,7 gr
waarvan verzadigd
0,4 gr
Vezels
7,8 gr
Natrium
0,09 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram zilvervliesrijst + linzen én biet van Lassie consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17264 kcal, wat neerkomt op 2,47kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram zilvervliesrijst + linzen én biet tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,31kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram zilvervliesrijst + linzen én biet weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
45 minuten
Fietsen
62 minuten
Hardlopen
23 minuten
Wandelen
58 minuten
Wielrennen
16 minuten
Zwemmen
42 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met zilvervliesrijst + linzen én biet.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bruine basmatirijst (Smaakt)
370,00 kcal
73,80 gr
7,90 gr
2,90 gr
Bruine en wilde rijst
113,00 kcal
20,11 gr
2,35 gr
2,61 gr
Bruine rijst
110,51 kcal
22,83 gr
2,56 gr
0,89 gr
Gepofte rijst (Smaakt)
350,00 kcal
74,00 gr
8,00 gr
2,40 gr
Instant bruine rijst
110,00 kcal
22,80 gr
2,56 gr
0,89 gr

Andere producten van Lassie.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Lassie.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Basmati rijst (Lassie)
352,00 kcal
78,00 gr
7,00 gr
1,00 gr
Basmati rijst extra (Lassie)
341,00 kcal
70,80 gr
9,00 gr
1,10 gr
Bulgur (Lassie)
362,00 kcal
78,30 gr
9,00 gr
1,00 gr
Couscous maroc (Lassie)
370,00 kcal
76,00 gr
12,50 gr
0,70 gr
Couscous ongekookt (Lassie)
376,00 kcal
77,40 gr
12,80 gr
0,60 gr
Bekijk alle producten van Lassie

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram zilvervliesrijst + linzen én biet
1 gr.
3,32
100 gram zilvervliesrijst + linzen én biet
100 gr.
332,00