Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde zilvervliesrijst + linzen én wortel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in zilvervliesrijst + linzen én wortel van Lassie zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in zilvervliesrijst + linzen én wortel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan zilvervliesrijst + linzen én wortel van Lassie. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over zilvervliesrijst + linzen én wortel uit de categorie bruine rijst. Zoek je een ander product in de category bruine rijst? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Lassie.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram zilvervliesrijst + linzen én wortel

In 100 gram zilvervliesrijst + linzen én wortel van Lassie zitten 327 kilocalorieën. Deze hoeveelheid zilvervliesrijst + linzen én wortel bevat 12 gram eiwit en 1,8 gram vet waarvan 0,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat zilvervliesrijst + linzen én wortel 10,1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram zilvervliesrijst + linzen én wortel

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

327 kcal

in kilojoule

1368 kj

Eiwitten

12 gr

Koolhydraten

60,5 gr

waarvan suikers

5,4 gr

Vet

1,8 gr

waarvan verzadigd

0,4 gr

Vezels

10,1 gr

Natrium

120 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram zilvervliesrijst + linzen én wortel van Lassie consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17004 kcal, wat neerkomt op 2,43kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram zilvervliesrijst + linzen én wortel tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,05kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram zilvervliesrijst + linzen én wortel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)