Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde aardappelpuree (zelfgemaakt)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in aardappelpuree (zelfgemaakt) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in aardappelpuree (zelfgemaakt) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan aardappelpuree (zelfgemaakt). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over aardappelpuree (zelfgemaakt) uit de categorie aardappelpuree. Zoek je een ander product in de category aardappelpuree? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram aardappelpuree (zelfgemaakt)

In 100 gram aardappelpuree (zelfgemaakt) zitten 122 kilocalorieën. Deze hoeveelheid aardappelpuree (zelfgemaakt) bevat 2,11 gram eiwit en 6,97 gram vet waarvan 1,6 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat aardappelpuree (zelfgemaakt) 1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram aardappelpuree (zelfgemaakt)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

122 kcal

in kilojoule

510 kj

Eiwitten

2,11 gr

Koolhydraten

13,23 gr

waarvan suikers

2,24 gr

Vet

6,97 gr

waarvan verzadigd

1,6 gr

Vezels

1 gr

Natrium

392,21 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram aardappelpuree (zelfgemaakt) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)