Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde bereide gemengde groenten (mais, lima bonen, erwten en wortelen)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bereide gemengde groenten (mais, lima bonen, erwten en wortelen) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bereide gemengde groenten (mais, lima bonen, erwten en wortelen) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bereide gemengde groenten (mais, lima bonen, erwten en wortelen). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bereide gemengde groenten (mais, lima bonen, erwten en wortelen) uit de categorie gemengde groenten. Zoek je een ander product in de category gemengde groenten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram bereide gemengde groenten (mais, lima bonen, erwten en wortelen)

In 100 gram bereide gemengde groenten (mais, lima bonen, erwten en wortelen) zitten 81 kilocalorieën. Deze hoeveelheid bereide gemengde groenten (mais, lima bonen, erwten en wortelen) bevat 2,79 gram eiwit en 2,12 gram vet waarvan 0,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat bereide gemengde groenten (mais, lima bonen, erwten en wortelen) 4,29 gram vezels.

Productinformatie 100 gram bereide gemengde groenten (mais, lima bonen, erwten en wortelen)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

81 kcal

in kilojoule

339 kj

Eiwitten

2,79 gr

Koolhydraten

12,78 gr

waarvan suikers

3,07 gr

Vet

2,12 gr

waarvan verzadigd

0,4 gr

Vezels

4,29 gr

Natrium

249,97 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram bereide gemengde groenten (mais, lima bonen, erwten en wortelen) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)