Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde bloemkool gekookt

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bloemkool gekookt zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bloemkool gekookt zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bloemkool gekookt. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bloemkool gekookt uit de categorie bloemkool. Zoek je een ander product in de category bloemkool? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram bloemkool gekookt

In 1 gram bloemkool gekookt zitten 23 kilocalorieën. Deze hoeveelheid bloemkool gekookt bevat 0,018 gram eiwit en 0,004 gram vet waarvan 0,001 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat bloemkool gekookt 0,023 gram vezels.

Productinformatie gram bloemkool gekookt

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

0,23 kcal

in kilojoule

1 kj

Eiwitten

0,018 gr

Koolhydraten

0,019 gr

waarvan suikers

0,012 gr

Vet

0,004 gr

waarvan verzadigd

0,001 gr

Vezels

0,023 gr

Natrium

0,1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram bloemkool gekookt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)