Voedingswaarde boerenomelet

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in boerenomelet van Honig zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in boerenomelet zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan boerenomelet van Honig. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over boerenomelet uit de categorie eieren. Zoek je een ander product in de category eieren? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Honig.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram boerenomelet

In 100 gram boerenomelet van Honig zitten 360 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boerenomelet bevat 9 gram eiwit en 4 gram vet waarvan 2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat boerenomelet 8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram boerenomelet

Energie in calorieën
360 kcal
in kilojoule
1506 kj
Eiwitten
9 gr
Koolhydraten
66 gr
waarvan suikers
23 gr
Vet
4 gr
waarvan verzadigd
2 gr
Vezels
8 gr
Natrium
2,9 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram boerenomelet van Honig consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18720 kcal, wat neerkomt op 2,67kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram boerenomelet tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,77kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram boerenomelet weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
49 minuten
Fietsen
68 minuten
Hardlopen
25 minuten
Wandelen
63 minuten
Wielrennen
17 minuten
Zwemmen
45 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met boerenomelet.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Advocaat
261,00 kcal
28,41 gr
4,16 gr
7,14 gr
Advocaat (AH)
200,00 kcal
22,00 gr
2,00 gr
3,00 gr
Biologische eieren (AH)
140,00 kcal
1,50 gr
12,00 gr
9,50 gr
Boerenomelet (Knorr)
133,33 kcal
2,96 gr
8,15 gr
8,89 gr
Boerenomelet (Easy Diet)
423,08 kcal
18,85 gr
46,15 gr
18,46 gr

Andere producten van Honig.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Honig.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappel idee (Honig)
445,00 kcal
49,00 gr
9,30 gr
24,00 gr
Aardappelzetmeel (Honig)
320,00 kcal
80,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Allesbinder (Honig)
370,00 kcal
86,00 gr
0,90 gr
2,40 gr
Appelcrumble (Honig)
350,00 kcal
80,00 gr
6,70 gr
0,80 gr
Appeltaart (Honig)
355,00 kcal
80,00 gr
6,40 gr
0,80 gr
Bekijk alle producten van Honig

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram boerenomelet
1 gr.
3,60
portie boerenomelet
10 gr.
36,00
100 gram boerenomelet
100 gr.
360,00

Zuivel & eieren

  • Amandelmelk
  • Boter
  • Eieren
  • Karnemelk
  • Kokosmelk
  • Kwark
  • Magere Melk
  • Margarine
  • Melk
  • Room
  • Soja Yoghurt
  • Sojamelk
  • Vla
  • Yoghurt

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel