Voedingswaarde bruin brood

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bruin brood van Damhert zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bruin brood zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bruin brood van Damhert. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bruin brood uit de categorie brood. Zoek je een ander product in de category brood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Damhert.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram bruin brood

In 100 gram bruin brood van Damhert zitten 222 kilocalorieën. Deze hoeveelheid bruin brood bevat 4,5 gram eiwit en 2,5 gram vet waarvan 0,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat bruin brood 6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram bruin brood

Energie in calorieën
222 kcal
in kilojoule
929 kj
Eiwitten
4,5 gr
Koolhydraten
42,4 gr
waarvan suikers
6 gr
Vet
2,5 gr
waarvan verzadigd
0,4 gr
Vezels
6 gr
Natrium
460 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram bruin brood weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
30 minuten
Fietsen
42 minuten
Hardlopen
15 minuten
Wandelen
39 minuten
Wielrennen
11 minuten
Zwemmen
28 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met bruin brood.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Abdij brood (AH)
190,00 kcal
38,00 gr
6,00 gr
1,50 gr
Abdijbrood (Aldi)
289,00 kcal
51,00 gr
8,90 gr
2,50 gr
Afbakbrood mozzarella-tomaat focaccette (AH)
225,00 kcal
37,00 gr
7,00 gr
5,00 gr
Amandelbroodje (Jumbo)
490,00 kcal
50,70 gr
7,60 gr
28,10 gr
Ambachtelijk spelt (AH Excellent)
285,00 kcal
49,00 gr
10,00 gr
4,50 gr

Andere producten van Damhert.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Damhert.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Algenburger (Damhert)
307,50 kcal
25,00 gr
20,00 gr
15,00 gr
Beschuit (Damhert)
233,33 kcal
40,67 gr
5,33 gr
4,00 gr
Centwafers vanille (Damhert)
444,44 kcal
44,44 gr
4,76 gr
31,75 gr
Choco duetto (Damhert)
491,00 kcal
54,00 gr
4,70 gr
36,00 gr
Chocolade wafels (Damhert)
476,67 kcal
54,00 gr
7,33 gr
25,67 gr
Bekijk alle producten van Damhert

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram bruin brood
1 gr.
2,22
100 gram bruin brood
100 gr.
222,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel