Voedingswaarde complete geroosterde granenmix cranberry

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in complete geroosterde granenmix cranberry van Quaker zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in complete geroosterde granenmix cranberry zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan complete geroosterde granenmix cranberry van Quaker. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over complete geroosterde granenmix cranberry uit de categorie ontbijtgranen. Zoek je een ander product in de category ontbijtgranen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep ontbijtproducten. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Quaker.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram complete geroosterde granenmix cranberry

In 100 gram complete geroosterde granenmix cranberry van Quaker zitten 375 kilocalorieën. Deze hoeveelheid complete geroosterde granenmix cranberry bevat 11 gram eiwit en 7,5 gram vet waarvan 1,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat complete geroosterde granenmix cranberry 12 gram vezels.

Productinformatie 100 gram complete geroosterde granenmix cranberry

Energie in calorieën
375 kcal
in kilojoule
1569 kj
Eiwitten
11 gr
Koolhydraten
59 gr
waarvan suikers
14 gr
Vet
7,5 gr
waarvan verzadigd
1,4 gr
Vezels
12 gr
Natrium
0,19 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram complete geroosterde granenmix cranberry van Quaker consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19500 kcal, wat neerkomt op 2,79kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram complete geroosterde granenmix cranberry tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,55kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram complete geroosterde granenmix cranberry weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
51 minuten
Fietsen
70 minuten
Hardlopen
26 minuten
Wandelen
65 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
47 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met complete geroosterde granenmix cranberry.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Acht granen (Bambix)
363,00 kcal
71,80 gr
10,40 gr
1,40 gr
All-bran choco (Kellogg's)
397,00 kcal
64,00 gr
10,00 gr
9,00 gr
All-bran flakes (Kellogg's)
356,67 kcal
66,67 gr
10,00 gr
2,00 gr
All-bran fruit'n fibre (Kellogg's)
380,00 kcal
70,00 gr
7,50 gr
6,25 gr
Appel rozijn (Brinta)
350,00 kcal
69,00 gr
9,20 gr
1,50 gr

Andere producten van Quaker.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Quaker.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Complete geroosterde granenmix (Quaker)
385,00 kcal
58,00 gr
11,00 gr
9,50 gr
Complete goji en blauwe bes (Quaker)
402,00 kcal
65,00 gr
11,00 gr
7,90 gr
Complete krokante havermout muesli pecan- en paranoten (Quaker)
420,00 kcal
62,00 gr
11,00 gr
11,00 gr
Cruesli (Quaker)
426,00 kcal
64,00 gr
6,80 gr
13,00 gr
Cruesli 4 noten (Quaker)
480,00 kcal
61,00 gr
8,00 gr
21,00 gr
Bekijk alle producten van Quaker

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram complete geroosterde granenmix cranberry
1 gr.
3,75
100 gram complete geroosterde granenmix cranberry
100 gr.
375,00

Ontbijtproducten

  • Chocopasta
  • Hagelslag
  • Jam
  • Muesli
  • Muesli & cruesli
  • Ontbijtgranen
  • Ontbijtproducten
  • Pindakaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel