Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde doperwten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in doperwten zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in doperwten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan doperwten. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over doperwten uit de categorie erwten. Zoek je een ander product in de category erwten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram doperwten

In 100 gram doperwten zitten 69 kilocalorieën. Deze hoeveelheid doperwten bevat 4 gram eiwit en geen vet.Daarnaast bevat doperwten 4,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram doperwten

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

69 kcal

in kilojoule

289 kj

Eiwitten

4 gr

Koolhydraten

11 gr

waarvan suikers

11 gr

Vet

0 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

4,5 gr

Natrium

0,01 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram doperwten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)