Voedingswaarde biologische tuinerwten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in biologische tuinerwten van AH Puur & Eerlijk zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in biologische tuinerwten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan biologische tuinerwten van AH Puur & Eerlijk. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over biologische tuinerwten uit de categorie erwten. Zoek je een ander product in de category erwten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk AH Puur & Eerlijk.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram biologische tuinerwten

In 100 gram biologische tuinerwten van AH Puur & Eerlijk zitten 69 kilocalorieën. Deze hoeveelheid biologische tuinerwten bevat 4 gram eiwit en geen vet.Daarnaast bevat biologische tuinerwten 4,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram biologische tuinerwten

Energie in calorieën
69 kcal
in kilojoule
289 kj
Eiwitten
4 gr
Koolhydraten
11 gr
waarvan suikers
1 gr
Vet
0 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
4,5 gr
Natrium
10 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram biologische tuinerwten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
9 minuten
Fietsen
13 minuten
Hardlopen
5 minuten
Wandelen
12 minuten
Wielrennen
3 minuten
Zwemmen
9 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met biologische tuinerwten.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Biologische doperwten (AH Puur & Eerlijk)
51,00 kcal
6,50 gr
4,00 gr
0,00 gr
Biologische doperwten en wortelen (AH Puur & Eerlijk)
45,00 kcal
6,00 gr
3,00 gr
0,00 gr
Biologische doperwten extra fijn (AH Biologisch)
72,00 kcal
9,00 gr
5,50 gr
0,60 gr
Biologische doperwten extra fijn (AH)
72,00 kcal
9,00 gr
5,50 gr
0,60 gr
Bladerdeeg gevuld met aardappelen en erwten (gefrituurd)
308,00 kcal
32,21 gr
4,67 gr
17,86 gr

Andere producten van AH Puur & Eerlijk.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk AH Puur & Eerlijk.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Achterham (AH Puur & Eerlijk)
140,00 kcal
0,50 gr
2,00 gr
7,00 gr
Avocado biologisch (AH Puur & Eerlijk)
200,00 kcal
1,80 gr
1,90 gr
19,50 gr
Biefstuk (AH Puur & Eerlijk)
130,00 kcal
0,90 gr
22,00 gr
4,00 gr
Biologisch appelsap (AH Puur & Eerlijk)
46,00 kcal
11,00 gr
0,10 gr
0,10 gr
Biologisch meergranen stokbrood (AH Puur & Eerlijk)
260,00 kcal
45,00 gr
11,00 gr
2,50 gr
Bekijk alle producten van AH Puur & Eerlijk

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram biologische tuinerwten
1 gr.
0,69
100 gram biologische tuinerwten
100 gr.
69,00

Groente

  • Aardappelen
  • Aardappelpuree
  • Andijvie
  • Artisjokken
  • Asperges
  • Aubergine
  • Augurken
  • Bieten
  • Bietjes
  • Bloemkool
  • Boerenkool
  • Bonen
  • Bonen en peulvruchten
  • Broccoli
  • Cherry Tomaten
  • Courgette
  • Erwten
  • Gemengde Groenten
  • Gepofte Aardappels
  • Groenten
  • Komkommers
  • Kool
  • Maïs
  • Olijven
  • Paddestoelen
  • Paprika
  • Pompoenen
  • Prei
  • Rode kool
  • Rösties
  • Selderij
  • Sla
  • Sperziebonen
  • Spinazie
  • Spruitjes
  • Tomaten
  • Uien
  • Witlof
  • Wokgroente en roerbakmix
  • Wortelen
  • Zeewier
  • Zuurkool

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel