Voedingswaarde extra romig

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in extra romig van Bona zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in extra romig zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan extra romig van Bona. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over extra romig uit de categorie boter. Zoek je een ander product in de category boter? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Bona.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram extra romig

In 100 gram extra romig van Bona zitten 700 kilocalorieën. Deze hoeveelheid extra romig bevat 5 gram eiwit en 80 gram vet waarvan 30 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat extra romig 5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram extra romig

Energie in calorieën
700 kcal
in kilojoule
2929 kj
Eiwitten
5 gr
Koolhydraten
5 gr
waarvan suikers
5 gr
Vet
80 gr
waarvan verzadigd
30 gr
Vezels
5 gr
Natrium
0,1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram extra romig van Bona consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 36400 kcal, wat neerkomt op 5,20kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram extra romig tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 36,50kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram extra romig weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
95 minuten
Fietsen
131 minuten
Hardlopen
48 minuten
Wandelen
122 minuten
Wielrennen
33 minuten
Zwemmen
88 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met extra romig.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% plantaardig (Becel)
620,00 kcal
5,00 gr
5,00 gr
70,00 gr
Activ plus (Vita D'or)
317,00 kcal
0,20 gr
0,10 gr
35,00 gr
Bak & braad olijfolie (Markant)
873,33 kcal
1,33 gr
0,73 gr
96,00 gr
Bak & braad vloeibaar (Markant)
814,00 kcal
0,60 gr
0,40 gr
90,00 gr
Bak en braadvet 97% vet
881,00 kcal
0,70 gr
0,30 gr
97,40 gr

Andere producten van Bona.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Bona.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Boter (Bona)
500,00 kcal
5,00 gr
5,00 gr
60,00 gr
Boter halfvol (Bona)
350,00 kcal
5,00 gr
5,00 gr
40,00 gr
Halvarine (Bona)
350,00 kcal
5,00 gr
5,00 gr
40,00 gr
Bekijk alle producten van Bona

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram extra romig
1 gr.
7,00
portie extra romig
10 gr.
70,00
100 gram extra romig
100 gr.
700,00

Zuivel & eieren

  • Amandelmelk
  • Boter
  • Eieren
  • Karnemelk
  • Kokosmelk
  • Kwark
  • Magere Melk
  • Margarine
  • Melk
  • Room
  • Soja Yoghurt
  • Sojamelk
  • Vla
  • Yoghurt

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel