Voedingswaarde gebakken of geroosterde wijting

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gebakken of geroosterde wijting zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gebakken of geroosterde wijting zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gebakken of geroosterde wijting. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gebakken of geroosterde wijting uit de categorie gebakken vis. Zoek je een ander product in de category gebakken vis? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gebakken of geroosterde wijting

In 100 gram gebakken of geroosterde wijting zitten 132 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gebakken of geroosterde wijting bevat 21,38 gram eiwit en 4,38 gram vet waarvan 0,83 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram gebakken of geroosterde wijting

Energie in calorieën
132 kcal
in kilojoule
552 kj
Eiwitten
21,38 gr
Koolhydraten
0,41 gr
waarvan suikers
0,09 gr
Vet
4,38 gr
waarvan verzadigd
0,83 gr
Vezels
0 gr
Natrium
407 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gebakken of geroosterde wijting weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
18 minuten
Fietsen
25 minuten
Hardlopen
9 minuten
Wandelen
23 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
16 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gebakken of geroosterde wijting.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gebakken gepaneerde visstick of visburger
249,00 kcal
21,34 gr
11,15 gr
13,34 gr
Gebakken gepaneerde wijting
219,00 kcal
8,25 gr
19,59 gr
11,48 gr
Gebakken lekkerbek (AH)
185,00 kcal
14,00 gr
14,00 gr
8,00 gr
Gebakken of geroosterde vis
126,00 kcal
0,33 gr
22,00 gr
3,45 gr
Gebakken of geroosterde visstick of visburger
249,00 kcal
21,34 gr
11,15 gr
13,34 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gebakken of geroosterde wijting
1 gr.
1,32
filet gebakken of geroosterde wijting
74 gr.
98,00
portie gebakken of geroosterde wijting
85 gr.
112,00
100 gram gebakken of geroosterde wijting
100 gr.
132,00
kop, gehakte gebakken of geroosterde wijting
136 gr.
180,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel