Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gebroken sperzieboontjes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gebroken sperzieboontjes zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gebroken sperzieboontjes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gebroken sperzieboontjes. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gebroken sperzieboontjes uit de categorie sperziebonen. Zoek je een ander product in de category sperziebonen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gebroken sperzieboontjes

In 100 gram gebroken sperzieboontjes zitten 37 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gebroken sperzieboontjes bevat 2,4 gram eiwit en 0,2 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gebroken sperzieboontjes 4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gebroken sperzieboontjes

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

37 kcal

in kilojoule

155 kj

Eiwitten

2,4 gr

Koolhydraten

5,1 gr

waarvan suikers

2,7 gr

Vet

0,2 gr

waarvan verzadigd

0,1 gr

Vezels

4 gr

Natrium

0,01 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gebroken sperzieboontjes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)