Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gehakte spinazie

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gehakte spinazie zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gehakte spinazie zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gehakte spinazie. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gehakte spinazie uit de categorie spinazie. Zoek je een ander product in de category spinazie? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gehakte spinazie

In 100 gram gehakte spinazie zitten 28 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gehakte spinazie bevat 2 gram eiwit en 0,6 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gehakte spinazie 2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gehakte spinazie

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

28 kcal

in kilojoule

117 kj

Eiwitten

2 gr

Koolhydraten

2 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,6 gr

waarvan verzadigd

0,1 gr

Vezels

2 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gehakte spinazie weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)