Voedingswaarde gemarineerde pangafilet mediterraans

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gemarineerde pangafilet mediterraans zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gemarineerde pangafilet mediterraans zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gemarineerde pangafilet mediterraans. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gemarineerde pangafilet mediterraans uit de categorie pangasius. Zoek je een ander product in de category pangasius? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van Deen.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gemarineerde pangafilet mediterraans

In 100 gram gemarineerde pangafilet mediterraans zitten 93 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gemarineerde pangafilet mediterraans bevat 17 gram eiwit en 2,8 gram vet.

Productinformatie 100 gram gemarineerde pangafilet mediterraans

Energie in calorieën
93 kcal
in kilojoule
389 kj
Eiwitten
17 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
2,8 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gemarineerde pangafilet mediterraans weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
13 minuten
Fietsen
17 minuten
Hardlopen
6 minuten
Wandelen
16 minuten
Wielrennen
4 minuten
Zwemmen
12 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gemarineerde pangafilet mediterraans.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gemarineerde pangafilet knoflook (Deen)
103,00 kcal
0,00 gr
18,00 gr
3,40 gr
Gemarineerde pangasiusreepjes (AH)
120,00 kcal
0,50 gr
13,00 gr
7,00 gr
Gepaneerde pangasiusfilet (Jumbo)
212,00 kcal
12,70 gr
12,20 gr
12,40 gr
Gerookte pangafilet (Deen)
163,00 kcal
1,00 gr
23,10 gr
7,90 gr
Panga (Queens)
76,00 kcal
0,00 gr
16,10 gr
0,90 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gemarineerde pangafilet mediterraans
1 gr.
0,93
100 gram gemarineerde pangafilet mediterraans
100 gr.
93,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel