Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gemengd gehakt

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gemengd gehakt zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gemengd gehakt zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gemengd gehakt. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gemengd gehakt uit de categorie gemalen varkensvlees. Zoek je een ander product in de category gemalen varkensvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gemengd gehakt

In 100 gram gemengd gehakt zitten 218 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gemengd gehakt bevat 18,5 gram eiwit en 15,8 gram vet waarvan 7,9 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gemengd gehakt 0,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gemengd gehakt

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

218 kcal

in kilojoule

912 kj

Eiwitten

18,5 gr

Koolhydraten

0,4 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

15,8 gr

waarvan verzadigd

7,9 gr

Vezels

0,2 gr

Natrium

1100 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gemengd gehakt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)