Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde mager half om half gehakt

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in mager half om half gehakt zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in mager half om half gehakt zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan mager half om half gehakt. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over mager half om half gehakt uit de categorie gemalen varkensvlees. Zoek je een ander product in de category gemalen varkensvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram mager half om half gehakt

In 100 gram mager half om half gehakt zitten 190 kilocalorieën. Deze hoeveelheid mager half om half gehakt bevat 20 gram eiwit en 12 gram vet waarvan 5 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram mager half om half gehakt

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

190 kcal

in kilojoule

795 kj

Eiwitten

20 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

12 gr

waarvan verzadigd

5 gr

Vezels

0 gr

Natrium

300 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram mager half om half gehakt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)