Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde salami

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in salami zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in salami zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan salami. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over salami uit de categorie gemalen varkensvlees. Zoek je een ander product in de category gemalen varkensvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van Aldi.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram salami

In 100 gram salami zitten 370 kilocalorieën. Deze hoeveelheid salami bevat 22 gram eiwit en 32 gram vet waarvan 12 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram salami

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

370 kcal

in kilojoule

1548 kj

Eiwitten

22 gr

Koolhydraten

0,5 gr

waarvan suikers

0,5 gr

Vet

32 gr

waarvan verzadigd

12 gr

Vezels

0 gr

Natrium

3,1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram salami van Aldi consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19240 kcal, wat neerkomt op 2,75kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram salami tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,29kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram salami weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)