Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gerookte cervelaat

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gerookte cervelaat van Stegeman zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gerookte cervelaat zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gerookte cervelaat van Stegeman. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gerookte cervelaat uit de categorie worsten. Zoek je een ander product in de category worsten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Stegeman.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gerookte cervelaat

In 100 gram gerookte cervelaat van Stegeman zitten 360 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gerookte cervelaat bevat 19,1 gram eiwit en 31,8 gram vet waarvan 12 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram gerookte cervelaat

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

360 kcal

in kilojoule

1506 kj

Eiwitten

19,1 gr

Koolhydraten

0,2 gr

waarvan suikers

0,1 gr

Vet

31,8 gr

waarvan verzadigd

12 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gerookte cervelaat van Stegeman consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18720 kcal, wat neerkomt op 2,67kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gerookte cervelaat tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,77kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gerookte cervelaat weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)