Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gerookte mild gekruide salami

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gerookte mild gekruide salami van Stegeman zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gerookte mild gekruide salami zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gerookte mild gekruide salami van Stegeman. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gerookte mild gekruide salami uit de categorie worsten. Zoek je een ander product in de category worsten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Stegeman.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gerookte mild gekruide salami

In 100 gram gerookte mild gekruide salami van Stegeman zitten 492 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gerookte mild gekruide salami bevat 21,3 gram eiwit en 44,5 gram vet waarvan 19,6 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram gerookte mild gekruide salami

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

492 kcal

in kilojoule

2059 kj

Eiwitten

21,3 gr

Koolhydraten

2,4 gr

waarvan suikers

1,3 gr

Vet

44,5 gr

waarvan verzadigd

19,6 gr

Vezels

0 gr

Natrium

1880 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gerookte mild gekruide salami van Stegeman consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 25584 kcal, wat neerkomt op 3,65kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gerookte mild gekruide salami tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 25,65kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gerookte mild gekruide salami weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)