Voedingswaarde gestoomde knoedel (gevuld met vlees of zeevruchten)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gestoomde knoedel (gevuld met vlees of zeevruchten) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gestoomde knoedel (gevuld met vlees of zeevruchten) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gestoomde knoedel (gevuld met vlees of zeevruchten). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gestoomde knoedel (gevuld met vlees of zeevruchten) uit de categorie dumplings. Zoek je een ander product in de category dumplings? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gestoomde knoedel (gevuld met vlees of zeevruchten)

In 100 gram gestoomde knoedel (gevuld met vlees of zeevruchten) zitten 112 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gestoomde knoedel (gevuld met vlees of zeevruchten) bevat 11,66 gram eiwit en 2,68 gram vet waarvan 0,75 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gestoomde knoedel (gevuld met vlees of zeevruchten) 0,55 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gestoomde knoedel (gevuld met vlees of zeevruchten)

Energie in calorieën
112 kcal
in kilojoule
469 kj
Eiwitten
11,66 gr
Koolhydraten
9,67 gr
waarvan suikers
0,57 gr
Vet
2,68 gr
waarvan verzadigd
0,75 gr
Vezels
0,55 gr
Natrium
439,8 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gestoomde knoedel (gevuld met vlees of zeevruchten) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
15 minuten
Fietsen
21 minuten
Hardlopen
8 minuten
Wandelen
20 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
14 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gestoomde knoedel (gevuld met vlees of zeevruchten).

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Dumpling
179,00 kcal
22,30 gr
6,68 gr
7,64 gr
Gyoza
274,00 kcal
31,31 gr
7,72 gr
12,86 gr
Jiaozi
227,00 kcal
22,59 gr
6,59 gr
12,02 gr
Knoedel (neutraal)
124,00 kcal
20,52 gr
3,33 gr
3,27 gr
Manti
240,00 kcal
26,97 gr
9,76 gr
9,81 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gestoomde knoedel (gevuld met vlees of zeevruchten)
1 gr.
1,12
knoedel gestoomde knoedel (gevuld met vlees of zeevruchten)
37 gr.
41,00
portie gestoomde knoedel (gevuld met vlees of zeevruchten)
37 gr.
41,00
100 gram gestoomde knoedel (gevuld met vlees of zeevruchten)
100 gr.
112,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel