Voedingswaarde knoedel (neutraal)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in knoedel (neutraal) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in knoedel (neutraal) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan knoedel (neutraal). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over knoedel (neutraal) uit de categorie dumplings. Zoek je een ander product in de category dumplings? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram knoedel (neutraal)

In 100 gram knoedel (neutraal) zitten 124 kilocalorieën. Deze hoeveelheid knoedel (neutraal) bevat 3,33 gram eiwit en 3,27 gram vet waarvan 0,84 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat knoedel (neutraal) 0,56 gram vezels.

Productinformatie 100 gram knoedel (neutraal)

Energie in calorieën
124 kcal
in kilojoule
519 kj
Eiwitten
3,33 gr
Koolhydraten
20,52 gr
waarvan suikers
1,3 gr
Vet
3,27 gr
waarvan verzadigd
0,84 gr
Vezels
0,56 gr
Natrium
434 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram knoedel (neutraal) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
17 minuten
Fietsen
23 minuten
Hardlopen
8 minuten
Wandelen
22 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
15 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met knoedel (neutraal).

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Dumpling
179,00 kcal
22,30 gr
6,68 gr
7,64 gr
Gestoomde knoedel (gevuld met vlees of zeevruchten)
112,00 kcal
9,67 gr
11,66 gr
2,68 gr
Gyoza
274,00 kcal
31,31 gr
7,72 gr
12,86 gr
Jiaozi
227,00 kcal
22,59 gr
6,59 gr
12,02 gr
Manti
240,00 kcal
26,97 gr
9,76 gr
9,81 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram knoedel (neutraal)
1 gr.
1,24
klein knoedel (neutraal)
18 gr.
22,00
middelgrote knoedel (neutraal)
32 gr.
40,00
portie knoedel (neutraal)
32 gr.
40,00
groot knoedel (neutraal)
52 gr.
64,00
kop knoedel (neutraal)
79 gr.
98,00
100 gram knoedel (neutraal)
100 gr.
124,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel