Voedingswaarde graatvrije lekkerbekjes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in graatvrije lekkerbekjes zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in graatvrije lekkerbekjes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan graatvrije lekkerbekjes. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over graatvrije lekkerbekjes uit de categorie gebakken vis. Zoek je een ander product in de category gebakken vis? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram graatvrije lekkerbekjes

In 100 gram graatvrije lekkerbekjes zitten 172 kilocalorieën. Deze hoeveelheid graatvrije lekkerbekjes bevat 12 gram eiwit en 9,2 gram vet waarvan 1,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat graatvrije lekkerbekjes 0,6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram graatvrije lekkerbekjes

Energie in calorieën
172 kcal
in kilojoule
720 kj
Eiwitten
12 gr
Koolhydraten
9,9 gr
waarvan suikers
0,8 gr
Vet
9,2 gr
waarvan verzadigd
1,1 gr
Vezels
0,6 gr
Natrium
840 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram graatvrije lekkerbekjes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
23 minuten
Fietsen
32 minuten
Hardlopen
12 minuten
Wandelen
30 minuten
Wielrennen
8 minuten
Zwemmen
21 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met graatvrije lekkerbekjes.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gebakken gepaneerde visstick of visburger
249,00 kcal
21,34 gr
11,15 gr
13,34 gr
Gebakken gepaneerde wijting
219,00 kcal
8,25 gr
19,59 gr
11,48 gr
Gebakken lekkerbek (AH)
185,00 kcal
14,00 gr
14,00 gr
8,00 gr
Gebakken of geroosterde vis
126,00 kcal
0,33 gr
22,00 gr
3,45 gr
Gebakken of geroosterde visstick of visburger
249,00 kcal
21,34 gr
11,15 gr
13,34 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram graatvrije lekkerbekjes
1 gr.
1,72
100 gram graatvrije lekkerbekjes
100 gr.
172,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel